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ゲルマニウム温浴とは
有機ゲルマニウム温浴はわずか２０分間、有機ゲルマニウムを溶かしたお湯に手と足を入れるだけで発汗作用と体脂肪を減少するという、話題の健康法です。
楽々庵のゲルマニウム温浴は手ぶらでも大丈夫です。
着替え・汗拭きタオル・オシボリを無料で貸出しています。
また、水分補給用のお茶も無料で提供しています。
なお、当院のゲルマニウム温浴コースは女性のみとなっています。
ゲルマニウム温浴の流れ
ゲルマニウム温浴前
・着替え（無料貸出）
・足を洗う
・水分補給
・体脂肪測定（希望の方のみ）
ゲルマニウム温浴中
何もせず、ただ２０分間じ〜っとするだけ！たっぷり汗がかけます！
ゲルマニウム温浴後
・着替え
・水分補給
・体脂肪測定（希望の方のみ）
以上で、ゲルマニウム温浴終了です。
ゲルマニウム温浴の効果
ゲルマニウム温浴の三大効果
脂肪燃焼効果
ゲルマニウム温浴２０分間で得られる脂肪燃焼効果は、エアロビクス約２時間分（約600Kcal）に相当するといわれています。
新陳代謝が活性化することで大量に発汗、体脂肪が燃焼して楽に効率良くカロリー消費できます。続けることで体脂肪が付きにくいカラダに。
健康効果
老廃物が排出され血液サラサラ状態に。
血行促進・新陳代謝効果でカラダを弱アルカリ性に保ち、肩こりや冷え性、腰痛、婦人疾患や慢性的症状の改善に効果があると言われています。
最近では自然治癒能力を高めるという報告もあり注目されています。
エステ効果
細胞が活性化されることにより肌のハリと潤いを保ち、全身の筋肉の衰えを防ぎます。
小ジワやシミ、女性の大敵セルライト対策などにも利用されています。
使用回数目安
| 便秘 | 5〜12回 | 腰痛 | 4〜6回 | 肥満 | 15回 |
| 疲労 | 4回 | 頭痛 | 9〜12回 | 肩こり | 7〜8回 |
| 冷え性 | 5〜10回 | 高血圧 | 8〜20回 | 花粉症 | 20〜30回 |
| 冷房病 | 5〜10回 | 不眠 | 2〜5回 | 生理痛 | 5〜10回 |
| 二日酔い | 1〜2回 | 神経痛 | 7〜20回 | 更年期障害 | 30回 |
※回数はあくまで目安と思って参考にして下さい。
※温浴による効果は体質・体調によって異なり、すべての人に同様に現れるものではありません。
当院でのゲルマニウム温浴の効果
当院でゲルマニウム温浴の検証結果として、短期間でのダイエット効果よりも、本来のゲルマニウム温浴の効果としての
健康促進
体質改善
代謝促進
リラックス効果
等の効果は出ています。
具体的な例としては、(１回〜複数回受けて)
・『寝つきが良くなった』
・『熟睡ができた』
・『化粧ノリが良くなってきた』
・『冷え性が良くなってきた』
・『汗がかけるようになってきた』
・『汗をかいてさっぱりした』
・『汗をかいて気持ち良かった』
・『ゲルマニウムの匂いで癒される』
等々、大半の方は満足されています。
ゲルマニウム温浴の注意事項
ゲルマニウム温浴コースを希望の方は一度お読み下さい。
| 体調不良時のご利用は、ご遠慮下さい。 |
| 病気、ケガ等の場合には、ご利用をご遠慮下さい。 |
| 副作用はありませんが、体質・体調によっては｢肌荒れ（かぶれ、シミ等）｣｢気分の悪化(脱水症状、貧血等)｣の症状が発生してしまう可能性がございます。 |
| ご利用中に気分が悪くなったり、肌に異変を感じた場合は、すぐにご利用を中止していただき、スタッフまでお知らせ下さい。 |
| ご利用前後に必ず十分な水分を補給してもらいます。 |
| 温浴は多くても週に３〜４回程度として、体調に合わせて無理のない範囲でご利用下さい。 |
| 温浴による効果は個人差があり、体質・体調によって異なり、すべての人に常に同様に現れるものではありません。 |
| 妊娠中、または、血圧が高い方は事前に医師の了承を得て、ゲルマニウム温浴をお受け下さい。 |
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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常に心身ともに“楽”を提供できる整体を追求しています。 楽々庵は新規のお客様も大切だと考えています。しかし、それ以上に楽々庵をごひいきにしていただいているお客様を大切に考えている整体院です。今後も既存のお客様重視の整体院を運営していくことをお約束いたします。 |
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整体師 あが 大介 |
腰痛、肩こり、膝痛でお悩みの方
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兵庫県姫路市御立西3-12-48（ピンク色の建物が楽々庵です。）